春季宝宝长高吃什么好（春季宝宝长高吃什么好呢）

春季宝宝长高吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

1、鸡蛋：鸡蛋里面含有大量的卵磷脂和甘油三酯以及胆固醇等，能够给身体补充所需要的营养成分，而且还可以促进身体长高，提高记忆能力。

2、牛奶：牛奶里面含有钙元素，这样可以给身体补充所需要的钙剂，而且还可以促进骨骼的生长和发育，有助于长高。

3、瘦肉：瘦肉里面的脂肪酸和蛋白质含量是比较高的，能够起到补血的作用，而且还可以促进身体发育，有助于身体长高。

除了以上比较常见的食物以外，还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的做体育运动，有助于促进身体长高。