有瘦肉、葵花籽、芝麻等食疗可以预防前列腺炎。
1、瘦肉：瘦肉里面的营养价值增长是比较丰富的，含有大量的矿物质和微量元素，瘦肉里面的锌元素能够起到保护前列腺的效果，而且还可以是前列腺充满活力。
2、葵花籽：葵花籽里面含有大量的不饱和脂肪酸以及氨基酸等，能够减少前列腺的炎症，而且对于前列腺的健康也能起到保养的效果。
3、芝麻：芝麻里面的维生素和脂肪酸含量比较高，能够起到补肾的作用，同时还能起到强健体质的效果，有保养前列腺的功效。
除了以上比较常见的食疗方法以外，还需要养成良好的生活习惯，避免久坐，穿棉质透气性的内裤。