吃了黄金素副作用（吃了黄金素副作用大不大）

黄金素当中含有较丰富的维生素以及多种微量元素等成分，是比较常见的保健品，一般是不会对身体造成危害的。

黄金素当中还有大量的叶酸以及12种维生素，7种矿物质等营养成分，对于身体体质比较虚弱的孕妇，在服用后能够补充身体所需要的营养物质，有利于自身以及胎儿的身体健康。但需要注意的是不能够盲目的服用，需要在医生的指导下应用，以免对身体的健康造成影响。

在吃黄金素的同时也需要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，有利于增强身体的体能，预防疾病的发生。