从严苛实际意义上而言，耳朵里面上的穴道实际上只能三个，那便是耳门、天门、听宫等三个穴道。他的部位都坐落于太阳穴位置的正下方。我们在民俗说的耳朵里面上的穴道，实际上指的是耳朵里面上的俞穴，俞穴也称为耳朵里面上的脚底反射区、刺激性点。我们身体的所有人体器官都能够在耳朵里面上寻找脚底反射区，因而可以说耳朵里面上的穴道实际上是包含身体的所有人体器官的。在一些技术专业的中医学里边，耳朵里面的状况还能够体现一些人体器官的健康状况。因而大家在应用穴道来，调养身子的情况下，一定不必忽略耳朵里面上的穴道。
那么耳朵里面上的穴道要怎么按呢，中医学有一种健康保健的方式，便是早上和临睡前都根据按摩耳朵来的改进人体。耳朵里面上的穴道我们能够跟随耳廓来开展，最初的情况下能够揪着耳朵里面的最上边和最正下方，以自身舒服的幅度往上边或是正下方牵扯，另外要留意吸气。随后我们能够依据耳廓的样子，揉搓或是按揉的方法都能够，幅度不必过重以不久舒适的水平主导。尽可能照料到耳朵里面的每一个部位。最终的便是把两手双手合十搓热，随后再放进耳朵里面上左右推揉。这三套程序流程出来，一般到最后一步的情况下，耳朵里面都是有一种湿热感，这表明实际效果已做到了。
在按摩耳朵上的穴道，大家一定要坚持不懈，这跟应用艾炙调养身子是一样的，只能每日坚持不懈的对耳朵里面上的穴道来刺激性，人体才会看获得转变。最终要提示大家的是，如果是开展打耳钉的朋友，那么在推拿的情况下，大家要留意绕开耳洞的部位，随后在推拿以前，最好是要留意洗干净两手就可以了。