风池穴是我们中医药学中，常常会采用的与健康养生相关的大穴道之一。风池穴常常推拿，能够医治头痛、眼疲劳、失眠等病症。还非常对于颈椎痛、乳腺增生有很好的维护保养健康养生实际效果。假如男士长期性按此穴道，还能够补肾壮阳。那麼，这篇我们就来细腻的说一说风池穴的作用与功效，按摩方法及其可以实际医治什么症状。
风池穴位置及图片
在后脑壳、后后脑两边入发际线一寸的凹痕中。(即：坐落于项部，当枕骨下，与风府穴相平，颈部肌肉与三角肌上方中间的凹处。)
风池穴的作用与功效
第1步清除黑眼圈，眼周缓解压力，改进颈部酸痛，清除肩膀酸痛，偏头痛等。
第2步医治头痛，眩晕，颈部强痛，眼赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，枕大神经痛，登革热病，热症，发烧感冒，瘿气，落枕了。
第3步减轻上重下轻、眼疲劳、颈部酸痛、失眠、酒醉等。
风池穴看病的具体做法
风池穴之常见刺法(浅刺法)
针头向鼻头方位斜刺，主冶多种多样病症。用1.5寸毫针向鼻头方位刺进0.5～1.2寸。磁感应：部分酸疼，或向头上、额部、额头及眼圈外扩散。可主冶头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼽衄，耳鸣，颈部强痛，癫痫，中风，发烧感冒，热症，登革热病，瘿气等多种多样病症。风池穴为足少阳、阳维之会，鼻为肺之窍，向鼻头方位扎针可提高其袪风祛寒、宣肺补虚、宣通鼻窍之作用，用以医治感寒症表实证研究，实际效果更加明显。
风池穴之透刺法
针向另一侧风池(风府)透刺，主冶颈椎病等症。取2.5寸毫针向另一侧风池(风府)透刺，入针1.5～2寸。向另一侧风池(风府)透刺，类似颈椎骨夹脊穴，可输通经络，调合血气，改进脑供血，故对椎动脉型颈椎病功效更加明显。
风池穴之独特刺法(深刺法)
1、针头斜向前上，另一侧眼眶方位深刺，医治头脸部及胆肝疾病等。
2、针头向同方向鼻旁竖直刺进，医治脑梗塞后遗症等，针对中风后偏瘫或半侧四肢麻木等功效不错。
3、针头向同方向嘴角正下方刺进，医治躯体、颈部、四肢及其咽喉、支气管等疾病。
4、扎针向咽喉方位，主冶隐匿性延髓麻痹等症。此外，风池为肝胆经要穴，“胆主选择”，向咽喉方位深刺，可提高其醒神开窃，利通咽喉之作用。
5、扎针方位微向外(颞侧)，主冶偏头痛等症。风池穴向外斜刺，直通病所，有止痛散奥里作用，不但对风寒造成的偏头痛成效显著，对肝阳上亢、淤血传导阻滞、痰浊上扰、气血两亏之头痛亦有很好的功效。
风池穴治疗颈椎痛的按摩方法
最先将双手大拇指各自放到颈部风池穴(在项部，枕骨下，颈部肌肉与三角肌上方中间的凹痕中，平风府穴，轻按时有酸胀感)，别的四指轻拂头部，大拇指由轻到重轻按风池穴，20～30次。
接着用两手把握颈后的肌肉，可顺着风池穴往下一直把握到大椎穴(后正中间网上，第7颈椎骨横突下凹痕中)，应持续把握20～30下。
将手四指闭拢，置放在大椎穴(在颈部，当低下头时最大的横突下)处，迅速磨擦此穴道，直到发热才行，反复20～30次。
小提示：除开改正欠佳座姿、推拿风池穴外，颈椎病还与我们的寝具相关，不适合的寝具会引起和加剧颈椎病，而换一个适合的床还可以减轻颈椎病。
风池穴的平时按摩方法
以食、中拇指一起推拿风池穴，协同嘴巴下方的凹窝承浆穴轻按之，另取手掌心根处尾端环形小骨正前方凹处神门穴，可以释放压力颈肌、缓解头疼和焦虑不安。
以两手指头螺纹面，紧按风池穴位置，用劲转动按揉两下，接着按揉脑后，做30次上下，以有酸胀感为宜，此方法能对安神助眠摧眠比较合理。
梳头发具有推拿风池穴的功效
身体头部穴位较多，可以用梳子，或是是手指头腹每日过去发鬓向头上轻轻地整理，那样能另外对头部按摩穴位，有利于全身释放压力。针对男性来讲更应常梳头发，由于额部有男性前列腺的全息投影穴区，另外头部的很多穴道有调神舒肝的作用。