当归是一种大家都很熟悉的中药,药用范围很广,不但可以治疗一些疾病,还对身体有很好的保健作用。那当归怎么泡水喝比较好?
当归泡水是很方便的一种方法,当归泡茶时,用沸水冲泡即可,直到当归没味道时,可换新的当归片。当归直接冲泡起到的作用并不多,可以用菊花、枸杞、黄芪等药材来泡,当归直接冲泡,具有滋补肝肾、清热解毒、平肝明目,补血效果也很好。
当归、大枣、黄芪加水煎服,能促进气血流通,加速血液循环,改善新陈代谢,对增强身体有一定的作用。当归、陈皮、西洋参一起泡水喝,能健脾、补血、润肠通便,对身体有许多不良症状都能起到改善作用。以当归泡水喝,能疏通经络,缓解风湿疼痛,同时也能为身体补充多种微量元素。对那些常有痛经的人来说,常喝当归水能止痛,还能防止便秘。不过,经常有腹泻、腹胀的人应避免饮用当归,这样可能会加重症状。