便通胶囊一般情况下不建议长期吃，否则会对体内的肝肾功能产生一定的影响，而且每个药物里面都具有一定的副作用，长时间服用便通胶囊，可能会对身体产生一定的危害。服用一段时间后需要及时的停用，否则会产生一定的依赖性。
变通胶囊具有改善便秘和健脾益肾的作用，属于一种中成药，同时还可以起到增加胃肠道的蠕动，或者增加粪便的水分，从而引起促进粪便的排出。患者要是患有便秘的情况，通常会出现排便乏力、大便秘结、头晕目眩、身体酸软等症状，可以去当地正规医院肠胃科，根据医生的检查以及个人病情情况，在医生的指导下服用变通胶囊来缓解症状，避免私自服用药物，以免出现不良反应，影响身体的健康。在服药期间，饮食要清淡，多吃含有膳食纤维的食物，比如玉米、荞麦、南瓜等，同时也可以多吃新鲜水果和蔬菜，可以减轻肠胃的负担，有利于排出宿便。
在日常生活中，要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，同时也要做好自身保暖措施，避免出现着凉情况，以免引起感冒。