硫酸镁泡脚能够改善血液循环，促进人体的新陈代谢，而且能够帮助达到温脾的作用，还具有一定的消肿止痛作用，具体的效果并不完全相同，与个人的体质有一定的关系，与使用的方法也会有一定的影响。硫酸镁泡脚时使用的浓度并不完全相同，不要使用太高浓度，一般情况下浓度在25%~30%之间。
1、血液循环：坚持使用硫酸镁泡脚，能够帮助促进局部的血液循环，有助于加快人体的新陈代谢，能够增强自身的体质，提高机体的抗病能力，同时还能够帮助排出体内的淤血，有助于缓解淤青肿胀的问题，如果子宫内存在淤血，坚持一段时间之后，能够帮助排出子宫内的淤血，有助于子宫的恢复。
2、温脾：硫酸镁泡脚还具有一定的温脾作用，能够帮助改善因脾胃虚弱所引起的腹胀，食欲不振，腹痛等表现症状，能够增加肠胃的蠕动能力，促进食物的消化和吸收。
3、消肿止痛：利用一定浓度的硫酸镁溶液泡脚，还能够利用其高渗透压的性质，帮助减轻局部的水肿，能够达到消肿止痛的作用。