玫瑰花茶的原产地有很多，尽管都叫玫瑰花茶，可是现阶段受國家认同真实有使用价值的只能“沙特种植的玫瑰花茶”，像云南省西藏自治区等地生产的玫瑰花茶全是归属于沙特進口；玫瑰花茶生长发育标准较为严苛。而这类健康保健物质的吃法十分重要，下边就讨论一下玫瑰花茶的食用方法和使用量解读吧。
玫瑰花茶的常见食用方法
内服：碾成粉内服，每一次0.2克。
泡茶：每天7、8根玫瑰花茶蕊泡水喝(可持续泡3、4次)
泡药酒：纯粮酒500ml，玫瑰花茶4g，侵泡一周后常喝。
饭食：煮饭烧菜情况下放小量玫瑰花茶做为香辛料。如用开水泡发，得其色调做饭，用山药、枸杞子、红枣煲汤喝。
玫瑰花茶蒸鸡蛋
原料：生鸡蛋 150克
辅材：番红花 5克
调味品：食用油 10克 盐 4克 木薯淀粉(苞米) 5克
将生鸡蛋磕入碗中，添加水、食盐、木薯淀粉搅拌均匀，倒进夹层玻璃汤碗内，上锅煮熟；2.木薯淀粉放碗内放水调成淀粉和面粉；3.炒菜锅滴油烧开，加上老母鸡汤、放进玫瑰花茶(番红花)煮沸；4.文火熬至茶汤颜色变黄，添加食盐，用湿淀粉勾芡，浇在蛋黄上就可以。
意大利玫瑰花茶西班牙海鲜饭
原材料：植物油稻米(吸水能力要比较好的)、杂海货(比如：虾、贝壳类、大鱿鱼、青口等)、长条形的青椒、鸡翅、西红柿、玫瑰花茶、大蒜、圆葱、鱼头汤。
1.将鸡翅用小量的油炸至8分熟，海货以大蒜进行爆香后添加干白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番红花取5、6根花芯用热小水泡至色调出去后放一旁;稻米泡20分钟沥水预留。
3.取一炒菜锅，以小量植物油进行爆香圆葱至金黄色后，添加大蒜炒出香味，添加泡过的稻米番炒至全透明，火力点以中文火就可以。
4.倒进西红柿和青椒，倒进番红花水和鱼头汤，以中火烤5分鐘后，倒进杂海货和鸡翅后，盖上大锅盖闷5分鐘后，歇火再闷10分钟就可以。
5、吃的情况下加些柠檬水就OK了。