疏通环跳的意思就是疏通环跳穴。环跳穴是足少阳胆经的经穴,靠近髋关节,具有调节膀胱经、缓解肩颈不适等功效。要疏通环跳穴,最好是到正规医院的中医科辨证,在医生的指导下进行治疗。
1、调整膀胱经:有些病人由于腰疼,常有坐骨神经痛、颈、背、肩、腰,甚至整个腿部僵硬、酸胀、疼痛等,这些症状都是由于膀胱经淤滞所致。膀胱经淤积引起的不适症状主要是臀大肌、坐骨神经及股方肌,疏通环跳穴可起到活血止痛、健脾益气等作用;
2、减轻颈肩不适:如果病人出现急性肩扭伤或者是急性肩周炎,可以通过按摩、针刺等方式来疏通环跳穴,能够缓解对侧的急性肩扭伤、急性肩周炎等症状;
3、其它:针对臀部的一些疾病疏通环跳穴,也有较好的疗效,如泌尿系统疾病、筋膜炎、梨状肌综合征等。此外,髋部靠近骨盆,所以对于盆腔炎症,或由于盆腔积滞所致痛经等,治疗效果更佳。
因为疏通环跳穴的作用和功效比较多,所以如果适当的在环跳穴做敲打或按摩,对身体也是有好处的。选择通气时要选择空气新鲜的环境,保持平和的心态,推拿手法一定要轻柔,动作要轻柔。如果疏通过程中出现不及时,应立即停止使用。