足五里的准确位置和作用（足五里的准确位置和作用视频）

足五里的准确位置一般在大腿内侧，大腿根部直下三寸的位置，通过穴位刺激能够起到疏肝理气、促进全身代谢等作用，需要根据自身的情况来判断。

足五里属于肝经的一个穴位，具体的位置在于气冲穴的旁边，一般在大腿内侧的位置，从气冲穴直下三寸，位于大腿根部直下三寸，通过从耻骨联合上缘的终点开始直下四指，四指的宽度约为三寸，属于足五里穴的位置。

按压足五里可以调理肝脏，有助于增进肝脏的新陈代谢和排毒功能，达到疏肝理气的效果，同时也能够清热利湿，促进全身的血液循环，消除体内的尿潴留和水肿。