益吉士粉主要是能够调养肠胃的有益菌，一般能够缓解肠胃不适感的病症，由于益吉士粉能够给身体产生很多的益生菌粉。另外益吉士粉也有提升身体消化吸收作用的功效，也就是能够推动营养成分消化吸收。假如长期服用，也有增强免疫力的功效。对于外地人危害菌的侵蚀，做到一定的抵御实际效果。并且还能够推动身体基础代谢，协助不必要人体脂肪耗费，那样还可以做到减肥瘦身的目地。
益生菌粉能够根据排油减脂，消除肠胃内不必要的油脂，做到减肥瘦身的目地；益生菌粉也有维护胃肠，清除身体内毒素的作用，它能够推动肠胃的健身运动，进而将身体的内毒素排出来，做到维护胃肠的目地，提高消化道的作用；也是有改善肌肤情况的功效，根据清除身体内毒素，做到改善肤质情况的作用，使皮肤更有光泽度；还能够提高身体的抵抗能力，推动营养成分的消化吸收。
活性益生菌是对身体健康有益的，具备肠胃健康保健、增强免疫、缓冲作用等作用。活性益生菌能够治疗腹泻、减轻乳糖不耐症病症、提高人体免疫力、减轻过比较敏感等病症。运用群体：刨腹产儿、非纯母乳喂养、食物过敏、发育不全等。服用活性益生菌溫度不必超出37度，活性益生菌内的益生菌粉最合适存活的溫度是人体体温，餐后水冲服食，淡一点比较好。
活性益生菌的操作方法還是比较多的，并且并沒有有关的独特性，最普遍的方式 便是对温开水服用，能够挑选适当的活性益生菌添加到40℃的温水之中搅拌均匀以后喝进去就可以了。因为活性益生菌主要是双歧杆菌、乳酸菌饮料，而这二种病菌针对溫度相对性是较为比较敏感的，因此不能够应用沸水，由于沸水会将这二种微生物菌种彻底的消灭，就起不上有关的功效了。第二种方法是能够添加到食材之中开展服食，例如在用餐的情况下能够适度与食材另外吃下。第三种便是添加饮品之中，例如添加到酸牛奶或是牛乳之中开展服食。