南五味子与五味子主要功效是益气生津，同时也具有一定补肾的作用，另外也可以达到安神效果。这属于一种比较常用的中成药物，在用药的时候一定要谨遵医生指导，按量使用才可以改善疾病症状，尽量不要擅自使用药物，否则会对疾病的恢复造成影响。
1、益气生津：南五味子与五味子都具有益气生津的作用，能够用于改善口干舌燥症状表现，尤其是在天气比较炎热的夏季，适当吃一些还可以达到补气血的作用，缓解气血不足，引起的四肢疲乏无力以及面色苍白等。
2、补肾：在平时如果长时间熬夜或者生活作息时间不是特别稳定，伴随着明显的肾虚症状，也可以适当吃一些南五味子和五味子进行改善，达到一定补肾的作用，缓解肾虚导致的四肢疲软无力以及腰膝酸软等一系列的不良症状表现。
3、安神：五味子具有一定安神的作用，能够用于缓解神经衰弱的症状表现，尤其是女性在进入更年期之后，经常会伴随睡眠质量下降的症状，可以适当吃一些五味子进行改善，能够提高睡眠质量。