如今的人一天到晚就是说忙碌自身的工作中，对人体层面的事儿基本上不关注的，更不要说是一些中草药材的基本常识了，那您了解什么是黄精吗?您了解黄精的功效与作用及吃法是啥吗?您了解黄精怎么吃更健康吗?那么就来学习培训一下相关黄精的功效是啥吧，赶紧看来一下吧。
黄精的功效与作用及吃法
很多人都不清楚什么是黄精，实际上巴戟天是一种中草药材，能够 补血补气养神、润肺止咳去燥，而且也有延缓衰老的功效，那您了解她实际的作用与功效是啥吗?跟我一起来学习培训一下吧。
黄精的功效
具备补气血滋阴、健脾胃、润肺止咳、益肾脏功能。用以医治脾胃虚寒、体倦困乏、口干舌燥食滞、肺虚燥咳、精血不足、内火解渴等症，针对糖尿病治疗效果明显。
黄精的作用
巴戟天多被用以医治脾胃虚寒、阳虚肺燥、干咳少痰、头发早白、精血不足、内火解渴等症。
现代科学研究表明，巴戟天还具备降血压、降血脂、降低血脂、避免主动脉粥样硬化、防衰老和抑菌的功效，针对糖尿病也很有功效，对多种多样病菌和皮肤真菌有抑制效果。
假如把它跟枸杞子共用，补元精的作用会提升许多。《本草纲目》中谢记述：“巴戟天、赤芍各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，檽米一石，要和往常一样制酒饮。”
此方能“壮骨筋、益精粹、消白头发”。医药学名篇《奇效良方》中也明确提出用巴戟天和枸杞相互之间搭配能益补元精的阐述。由此可见巴戟天和枸杞子简直天仙配。
有抗氧气不足、缓解疲劳、延缓衰老功效。
能增强免疫作用，提高基础代谢。
降血压、降血脂、降低血脂，避免主动脉粥样硬化。
有防衰老和抑菌等功效，巴戟天含糖量具备免疫力激话功效。
用以阳虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽咳嗽痰多等。可单单使用熬膏服，或配川贝母，知母等同于用;治劳嗽咳嗽痰多，可配地黄，天冬，百部等同于用。
用以脾胃虚寒。
巴戟天既健脾阴，又益性子。若脾胃气虚而怠倦困乏，食欲不佳，脉诊虚软者，可与党参，黄芩等同于用。
如脾胃阴虚而导致口干舌燥食滞，饮食无味，舌红无苔者，可与铁皮石斛，麦冬，淮山药等同于用。
用以肾虚精亏的头昏，腰酸腿软，头发早白及解渴等。
治肾虚精亏，常配枸杞等同于用。
治解渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同于用。
所以说巴戟天的益处有很多的哦，不仅能够 降血压、降血脂，而且常常服食得话，可以延缓衰老、缓解疲劳的哦，知道这么多的益处，那么就讨论一下它如何吃才行吧。
黄精怎么吃
巴戟天不仅是一种中草药材，還是能够 服用的哦，做出去的菜谱全是十分美味可口，也十分身心健康的哦，一起来看一下黄精怎么吃更为身心健康。美味可口吧。
巴戟天汤
巴戟天15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主冶脾胃虚寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕眼花等症。
巴戟天枸杞汤
巴戟天、枸杞各12克，将两味放进石锅中，放水煎制30分钟，取汁就可以。每天1剂，分2次温服。主看病后和手术后体质虚弱、神经衰弱、贫血等症。
巴戟天排骨粥
巴戟天15克，猪瘦肉30克，梗米50克，放水熬熬成粥，每天早中晚服用。健脾养血，润肺润肺，益寿延年。
巴戟天地黄汤
鲜黄精、生地黄各30克，纯蜂蜜50克，将三味同煮三十分钟就可以。熬汤佐餐。
巴戟天炖猪肉
巴戟天30克，生猪肉250克，生抽、米酒各6ml，鸡精、食用盐各2克，葱段、生姜沫各5克，炮制。佐餐服用。
巴戟天蜂蜜茶
巴戟天、纯蜂蜜各30克，先将巴戟天放进药锅中煎制三十分钟，取药水冲化纯蜂蜜，搅拌均匀后就可以食用。