海马一般可以起到保护神经、抗衰老、补肾壮阳等多种的功效与作用。
1、保护神经：海马使用期间通常可以起到保护神经的功效，有改善身体神经衰弱的作用，使用期间有利于缓解身体出现的头晕头痛和失眠多梦还有利于改善身体出现的入睡困难等多种的不良症状，使神经功能逐渐恢复到良好的状态，有利于防止病情的程度持续性的加重。
2、抗衰老：海马可以起到抗衰老的功效，可以起到预防衰老和延缓身体衰老的作用，达到良好的保养和改善作用。
3、补肾壮阳：海马油不是壮阳的功效，使用期间有改善身体肾阳亏虚的作用，有利于肾阳功能逐渐的恢复缓解身体出现的腰肌酸软和头晕头痛以及耳鸣盗汗，还有利于改善身体出现的四肢乏力和性生活时间偏短等多种的不良症状，有利于肾阳功能逐渐的恢复到良好状态。
海马使用期间通常要保持清淡合理的饮食，避免吃油腻和生冷性的食物，有可能会导致药性的发挥造成影响，不利于病情好转和身体调理，具体使用方式和使用时间需要听从医生指导。