西洋参的价格坚信许多 要想买的人都早已掌握已过，它的价格比较贵，假如用不正确的方式服食高丽参，可能不但会影响到药力，还可能会造成一些欠佳的反映。那麼西洋参怎么吃实际效果最好是，高丽参有什么作用和功效?我们在吃高丽参的情况下要留意什么服用忌讳呢?下边就要我们一起去看一下吧。
西洋参怎么吃实际效果最好是
一、含化法
我们一般在早晨吃完饭以后或是是在晚餐吃之后那样，由于那样的实际效果是最好是的。每日使用量为2到4克，最好是在含化前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服食，较为好吞咽。
二、冲粉法
我们还可以将高丽参磨好粉末状情况水冲喝，取西洋参粉5克，假如有标准得话，最好用沙布或是是过滤纸包裹，再倒进开水服食，那样能够使食用时，不必担心未融解的粉末状进到嘴中。
三、炖服法
这类方式需要在早餐以前服食，我们能够去一点的高丽参不必多，大约在2到5克那样，先加侵泡，随后就碗扣密封性好后，放入锅中隔隔水炖炖20到30分鐘后就能够取下制冷服用。还可以适当地添加一些枸杞，实际效果会更强。
四、熬汤法
取5克高丽参，这一非常简单，就是说在熬汤时一同放进共煮，每天服食一次。
五、蒸服法
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加加入适量后，维持一丝浓稠，不必太稀，随后拌和匀称，放入锅里一起蒸，熟后服食。
西洋参的功效和功效
提高中枢系统作用
高丽参中的皂甙能够合理提高神经中枢，做到静下心入神、缓解疲劳、提高记忆力等功效，可适用失眠、心烦、记忆减退及老年痴呆症等病症。
维护内分泌系统
常常服食高丽参不但能够抗心律失常，并且还能加强心脏收拢工作能力，对冠心病病人有一定的益处，因而能够多多的服食高丽参，效果明显。
西洋参的功效还取决于能够调整血压，可合理减少短暂性和耐受性血压，有利于高血压、心律失常、冠心病、亚急性心肌梗塞、脑血栓等病症的修复。