铁皮枫斗作为一种名贵中药，其对人体的好处是有很多的，比如增强体质、护肝利胆、降低血糖等等。铁皮枫斗适合胃酸分泌正常的和月经期外的朋友食用，需要先对自己的身体进行判断之后再看是否合适身体的调理，如果不懂的朋友可以先咨询正规医生的意见再使用的。
一、月经期间的女性不应该服用
为什么说月经期间的女性不能够服用呢?这是因为铁皮枫斗本身就具有很好的活血效果，如果这时候再选择服用铁皮枫斗的话，那么就可能会增加月经量，并且让月经的时间持续得更长久，这对于女性身体来说是一种巨大的损耗，会让女性变得更加的虚弱，所以不建议大家在这个时候服用。
二、胃酸分泌少的人不要吃
这里需要解释一下的是，并不是说胃酸分泌过少的人就完全不能够服用铁皮枫斗，而是说不能够服用新鲜的铁皮枫斗汁，这样会对患者的胃部伤害非常大，如果一定要食用，那么最好是选择将铁皮枫斗熬制成汁药以后再服用，这样就会减少伤害，甚至起到好的调节作用。
三、脾胃虚寒的人不要吃
虽然说铁皮枫斗是一种能够帮助促进消化和调理内虚的药材，但是如果是脾胃虚寒的人群，最好是不建议服用这种药材的，因为这样对胃部的伤害会比较大，不仅起不到治疗的效果，反而会给身体带来二次的伤害。这样就得不偿失了，所以在服用之前一定要搞清楚自己的身体特性。
虽然说铁皮枫斗不适合上面所说的三种人服用，但是总的来说，该药才能够使用的人还是比较多的，因此大家在服用之前一定要先弄清楚自己的体质，以防止错误的服用药物，而伤害自己的身体健康，尤其是上面所讲的三种人，最好是不要尝试服用。
铁皮枫斗怎么吃
铁皮枫斗有许多吃的方法，例如：泡茶、口嚼、入酒、入药、炖汤等等。平时大家会把铁皮枫斗磨成粉，然后与人参一起吃，不过，这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面收。
铁皮枫斗的最佳吃法----煎熬铁皮枫斗
1、取新鲜的铁皮石斛10-20克或者干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。
2、把铁皮枫斗洗干净之后放到锅里，然后再加一些水，之后用大火把水给烧开，之后再用小火慢慢的熬炖。熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。
3、饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻;石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。