通常不存在婴儿吃鱼肝油最佳的时间，如果婴儿身体内缺乏维生素a或者维生素D，可以在医生的指导下适当地为宝宝进行补充。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充后能够促进婴儿视网膜的发育，可预防夜盲症的发生。其中的维生素D，能够预防缺乏维生素引起佝偻病，一般情况下，在婴儿足月后，需要在医生的建议下服用鱼肝油。
鱼肝油通常是脂溶性的维生素，不建议在空腹的状态下服用，可能会影响到药物的吸收，还可能会对婴儿造成不良的影响，引起恶心呕吐不建议在空腹的状态下服用，可能会影响到药物的吸收，还可能会对引起恶心、呕吐、反酸等症状。