白芥子外敷法先收取药材白芥子、使用特定器械将白芥子研为粉末、放入锅中煎熬、将白芥子粉末泡水调成泥状，涂抹在患处。白芥子外敷能够起到缓解关节疼痛、治疗跌打损伤、消肿等功效。
1、收取药材：在收取白芥子时要采取优质的药物成分，能够有效的促进药物的药效。
2、研为粉末：将采集的白芥子放在特定的容器内煎熬，等水温40度左右可以停止，然后在煎熬的过程中倒入凉水。
3、调为泥状：将熬制好的白芥子研磨为泥状，每天敷三次，在敷时一定要注意好温度，不可以晾凉，大概在40度左右直接敷在疼痛的部位，能有效的改善疼痛或者湿疹。
白芥子不只可以外敷，也可以内服，是一味中成药物，能起到抑制皮肤的真菌和细菌感染，还可以起到化痰止咳的效果，在服用时不要私自服用，要遵医嘱服用剂量和次数，避免对身体产生危害，在外敷时还要注意时间，不可以太长，如果超过2小时，有可能会引起皮肤局部出现起泡或者泛红，在外敷时还要做好局部的皮肤清洁。