当身体逐渐衰老之后，我们可以通过一些方式，延缓衰老，延长寿命。一般来说，良好的生活习惯是保证身体健康和寿命的基础，但是我们也可以通过一些养生偏方，调理身体，让身体保持健康状态。十味散风延寿方很多人并不陌生。这是一种可以延寿药方，具体配方如下：
延寿方”是在古老的养肾秘方基础上，融合了现代的科学制作方法而推出补肾药膳养生方。方中主要中药由杜仲、天麻、三七、及地道怀山药、牛膝等组成。
药膳料包主要中药杜仲、天麻、三七、及地道怀山药、牛膝等组成。其中杜仲主治肝肾亏损，精血不足所见的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳萎、小便频数等有特效，天麻熄风定惊，止痛，主治肝肾阴虚，肝阳上亢所致的头昏、眩晕、头痛，遍身疼痛有效，三七止血化瘀，消肿止痛，牛膝补肝益肾、强壮筋骨、通经络、散恶血。
临床常用于治疗寒湿，腰膝骨疼、腰膝酸软，四肢拘挛、经血不调、产后瘀血腹疼、血淋、跌打损伤及屈膝碍等症，是中药方剂常用通络活血药物之一。山药系重要滋补药品，它能滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓。近代科学分析，山药含有大量蛋白质、淀粉、赖氨酸、胆碱、皂甙、脂肪等，临床常用于治疗泻痢、遗精、肾虚健忘、虚劳瘦弱、神经衰弱等症。
数种中药配以猪腰同煮服食，对各种关节炎、腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、久坐腿僵、性功能低下及免疫力低下引起的易感冒、五更泻有很好的治疗作用。一个疗程十天，一天一副猪腰，一包药。对于中老年朋友来说，每年服用一次，可以提高免疫力，延缓衰老，永葆青春活力。