南眉籽具有润肠通便、补充营养、保护视力的功效与作用，可以通过泡水等方式食用。
1、功效与作用：南眉籽含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道，有利于食物的消化和吸收，对于预防和缓解便秘具有一定的帮助。同时，南眉籽中含有多种营养成分，如维生素、微量元素、矿物质等，适当进食可以补充营养，可以维持机体各组织器官的正常生理功能。另外，还有维生素A，对眼睛的发育以及保护具有一定的帮助，可以提高眼睛的抗病能力。
2、食用方法：南眉籽可以通过凉开水或矿泉水浸泡，之后加入果糖即可服用。另外，还可以将南眉籽加入枸杞、银耳煲汤服用。
具体情况需要咨询医生了解，同时在医生的指导下服用，并做好日常的护理，养成良好的生活习惯。