在生活中，利尿的中草药有很多，比如百草华、白贝、芭蕉头、苹果醋以及菊花等，这些中草药主要是有利尿清热的效果，可以促进尿道的疏通，改善肾小球的过滤能力，但是要注意利尿的中草药是不能长期服用的，而且要养成定期排便排尿的习惯，改掉经常憋尿的做法，可以避免泌尿系统炎症的发生。
1、利尿吃百草
百草花,主百病,长生,神仙。亦煮花汁酿酒服之。《异类》云∶凤刚者,渔阳人也,常采百花,水渍,封泥埋之百日,煎为丸。卒死者,纳口中即活。胡刚服药,百余岁,入地肺山。《列仙传》云∶尧时赤松子服之,得仙百草花,是一个统称,并不是指某一款中草药,而是由一百种草所开的花汇集而成的。那么,到底是由哪100种草开出来的花呢?实际上根据调研,任何一部医书都没说具体的细节,不过却说了百草花的功效很强大。《本草纲目》里写到:“主治百病,长生神仙。”又是一味神仙药!那么小编也不是中医大咖,所以也没有办法去收集,不过小编相信根据中医药五行平衡,相生相克的特点,部分比较有经验的医生,应该可以找出几十种出来,但是想找全100种,那真的是很难了。
2、利尿吃白贝
货贝,贝壳略呈卵圆形,质坚固,一般壳长24-28mm,宽20mm左右,高10-14mm。壳背部中央隆起,两侧坚厚而低平,在壳后方相当于壳长1/3处,两侧突然扩张,形成瘤状突起。壳表被光泽的珐琅质,呈淡黄色、鲜黄色或稍带灰绿色,两侧缘色较淡,背部有2-3条灰绿色横带及不太明显的橘黄色细环纹。白贝的功效与作用:白贝又名贝子、贝齿、白贝齿等,是宝贝科动物货贝、环纹货贝等的壳。味咸,性凉,入膀胱、肝经。具有清热、利尿明目退翳的功效。主治水气浮种、淋痛尿血、小便不通、眼生翳障、鼻渊脓血、下疳阴疮等症。
3、利尿吃芭蕉头
芭蕉头,中药名。为芭蕉目、芭蕉科、芭蕉属植物。分布于福建、广东、海南、广西、云南等地。花蕾入药,性淡味凉,具有清热解毒,利尿消肿,凉血,止痛之功效。常用于感冒咳嗽,头痛,高血压病,胃痛,腹痛,肝炎,痢疾,崩漏,胎动不安,尿路感染,水肿;外用治中耳炎,创伤出血,痈疖肿毒。
利尿的食物有哪些
1、利尿的食物之苹果醋
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
2、利尿的食物之红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
利尿药物的注意事项
1、不宜腹泻时服用
因为腹泻会使人体水分大量排泄,造成血液浓缩,血黏度增高,而服用利尿剂后,血液更浓缩,血黏度更高,易形成血栓,导致脑卒中、心肌梗死等严重后果。
2、不宜睡前服用
利尿药口服后1-2小时开始发挥疗效,6～12小时达到高峰,持续时间约16～18小时,早晨服药后患者白天的尿量增加,方便排泄,而到夜间药效渐渐消失,有利于患者睡眠。
3、应在每天早晨口服
大多数利尿药为每天口服一次,应当安排在早晨口服。一方面由于药物口服后1-2小时发挥疗效,6-12小时达到高峰,持续时间约16-18小时。患者早晨服药后白天尿量增加方便排泄,夜间药效消失利于睡眠。另一方面与服用每日一次的降压药相同,因人体血压每天的高峰期在白天,而利尿药一般都有降压作用,早晨服药既利于发挥降压疗效,又可防止夜间血压过低。