西洋参,即花旗参,是一种比较常见的保健产品。 一般来说,西洋参在一定程度上能起到改善睡眠的作用。
西洋参中含有西洋参皂苷,具有调节中枢神经系统的作用,可起到镇静的作用,从而改善睡眠质量,如提高睡眠率、缩短入睡时间、延长睡眠时间等。 但是治疗失眠首先还是要找出病因,分析是压力引起的还是病理因素引起的,进行对因治疗。
西洋参对人体也有许多作用,如调节心血管系统、抗心律失常、抗心肌缺血等。 对尿道有抗利尿的功效。 也可增强体质,适合体弱多病的人及老人。
尽管西洋参有许多益处,但不能一次服用过量。 要警惕过敏反应的发生,有些病人对西洋参过敏,如果有过敏症状出现,要及时去医院就诊,以免延误治疗。