临床上并没有确切的缓解后脑勺疼的按摩方法,如果由于局部外伤等原因造成后脑勺疼,一般不能用按摩来缓解。如果是由于紧张性头痛、偏头痛等原因导致后脑勺疼,可以用轻微的按摩来缓解。中医认为后脑勺疼主要是由于风寒入侵、阴阳失调、气血运行不畅等原因造成的,按摩有调节阴阳、行气活血等功效,但是通常不会达到一分钟的效果,这种情况会持续进行按摩3-5分钟。
1、壮阳益气主要有壮阳益气的作用,局部按摩可以减轻风寒侵袭引起的后脑勺疼;
2、风府穴:位于后部发际线上1寸正中处,疏风通络、清热散风,常与风池穴合用,可缓解后脑勺疼;
3、百会穴:位于头顶的正中间位置,有开窍醒脑、回阳固脱的作用,按摩局部还能缓解疲劳,改善后脑勺疼痛的症状;
4、其它:位于百会穴后方1.5寸的后顶穴、后发际线外侧1.3寸的天柱穴、颧骨上外侧外凹处的太阳穴、虎口正中位置的合谷穴等,对缓解后脑勺疼痛也有好处。
如果按摩未能缓解后脑勺疼痛,或者是反复发作,建议去医院做脑部CT检查,明确是否有脑器质性疾病,看完医生的嘱咐服用布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状,必要时可以考虑手术等治疗方式,解除原发病因。