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左旋肉碱早上空腹吃吗(左旋肉碱能早上空腹吃吗)

2024-02-29 12:00:10658

一般情况下左旋肉碱不建议在早上空腹吃,通常大部分药物都是建议在饭后服用,以免对胃部造成不适的症状,此外减肥药对身体都有一定的副作用,所以不建议通过减肥药进行减肥。

想要达到减肥的效果,在平时应注意控制饮食,在饮食方面少吃高脂肪高热量的食物,比如肥肉,汉堡,炸鸡,炸串等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,同时多到户外进行适当的运动锻炼,比如打球跑步,跳绳能够锻炼身体,燃烧身体的脂肪,有利于减肥。

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