健胃消食片是我们在平时使用比较多的一种药物，特别是经常大鱼大肉的朋友，容易出现消化不良的症状，这时候服用健胃消食片可以帮助肠胃消化，缓解腹胀的症状，但是健胃消食片是有副作用的，大家应该要注意用量，过度的服用会导致肠胃紊乱以及消化过度等，影响到营养物质的吸收。
健胃消食片吃多了会怎么样
健胃消食片是一种助消化的药品，但有些人不按说明书的内容使用，这样是不安全的。大家知道健胃消食片吃多了会怎么样吗?健胃消食片有什么副作用吗?下面就让小编为大家一一介绍。
健胃消食片为薄膜衣片，出去包衣后显淡棕黄色;气略香，味微甜、酸。而且健胃消食片的主要成分有：太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等。适应症是健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健胃消食片主要是理气，帮助消化主食和蔬菜等一般的食物。如果平时感觉吃多了胃很撑的时候，吃点健胃消食片效果会很显著。
但是如果出现了消化不良的症状，健胃消食片可以短时间服用，用于缓解症状，但如果几日无效，一定要及时就医以免延误病情。健胃消食片的适应人群很广，但吃的时候也要听医生或者药师的建议。
健胃消食片，不宜长期服用，不然会有副作用。而且，胃阴虚者不宜服用健胃消食片，否则会导致人体口干、大便干燥，小便短少。如果是胃痛，不一定是消化不良，不要擅自服用该药物，要到医院找医生确诊后对症服药。
所以，从上面的介绍可以知道，健胃消食片吃多了是可能对身体有危害的，而且，也是有副作用的。
健胃消食片用量
健胃消食片所选用的成份都是国家批准的药食两用原料，因此非常适合日常使用。1995年，健胃消食片被列入国家中药保护品种;1999年，健胃消食片被列入第一批甲类OTC药;2003年，因其确切的效果和安全副作用小，列入国家乙类OTC药。
健胃消食片主要由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。辅料为蔗糖、糊精浆、硬脂酸镁、山楂香精、淡黄色欧巴代。健胃消食片主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
健胃消食片的使用方法以及用量是：成人服用一般每次3片，每日3次，小儿可以遵医嘱酌减。请注意儿童必须在监护人的看护下使用健胃消食片。笔者提醒，厌食症状在一周内未改善，并出现呕吐，腹痛症状者应及时向医师咨询。
对胃不好的习惯
吃烫食，特别是厚厚一层油的烫食。
人的消化道是由粘膜和肌肉等组织构成的，它们的细腻娇嫩，更甚于我们所涮食的羊肉。把滚烫的食物送进嘴里，送进食道，我们身体上的粘膜和肌肉不是一样受到高温的炙烤?它们也同样会受到伤害而局部变性。虽然身体消化道的修复能力惊人，但连续一个小时的炙烫严刑，还是会让它们损伤严重，甚至留下致癌隐患。
如果吃清汤火锅，严重烫伤的危险还小一点。因为薄薄的肉片会在空气中快速降温。但如果汤表面上有厚厚一层油，那就更麻烦了。建议如果汤内有大量浮油，先去掉大部分浮油再放蔬菜;如果是鸳鸯锅，把蔬菜放在白汤一边。
消化不好应该怎么样
适当走动
吃得太饱肚子不舒服的话可以在饭后进行适当的走动来帮助促消化，缓解肚子胀痛不适。最好的方法是吃完饭之后能够进行散步或者是随意走动。走动的时候可以配合按揉肚子，帮助快速消化。
消食药物
如果是吃得太饱了肚子不舒服的话可以就医在医生的指导下使用能够有效健胃消食的药物来帮助快速促消化，缓解肚子不适。