1、能够益气活血、缓解疲劳
红景天本身有35种微量元素，而且还有18种氨基酸，丰富的维生素以及抗衰老的活性物质，超氧化物也是能够起到活血化瘀，缓解疲劳。
2、舒缓压力缓解情绪
红景天它的氨基酸成分能够有效的缓解人体的紧张情绪，特别是对于一些睡眠不好的患者容易引起抑郁，红景天泡水还能提高工作和学习效率，预防老年痴呆症有一定的作用。
3、抗疲劳
对于脑力工作者来说很容易出现疲劳，那么用红景天泡水喝能够增强大脑的活动的持续时间，而且还能够延长大脑神经的作用。如果长期过于疲劳之后，很容易造成人体长时间的精力缺失，红景天能有效分解体内脂肪和蛋白质，特别是对于一些长期疲劳的患者有明显的改善作用。
4、抗衰老
红景天体内有一种超氧化物酯化酶的成分，能够抑制缓解体内氧化能力，特别是对于提高细胞的活力具有很好的作用。
5、抗哮喘
红景天对于过敏性哮喘有一定的疗效，可以直接用来泡水喝，红景天能够很好的分解里面有效的营养成分，通过完全溶解之后，能改善哮喘还有鼻炎。
6、增加氧饱和能力
人体缺氧很容易发生在慢性疾病身上，也会容易造成体内的耐受能力降低，长期服用红景天能够增加血液的承载能力，特别是提高机体的抗氧化能力，提高体内的氧饱和能力有很多方面的好处。
7、健脾益气
红景天经常泡水喝还能很好的健脾益气，尤其是能提高体内器官的有效利用率，对于一些体内毒素的排除都是有好处的。红景天泡水喝能够很好的保护器官，增强益气。