艾灸命门穴有什么好处（艾灸命门的作用）

艾灸命门穴可以达到温补肾阳、壮腰健肾、活血化瘀等功效，对身体健康是有一定好处的。

1、温补肾阳：可以达到温补肾阳的功效，能够帮助改善肾阳虚的症状，可以缓解四肢乏力和手脚冰凉等。

2、壮腰健肾：艾灸命门穴还可以达到强壮体质的功效，能够帮助改善腰肌劳损的状态，同时对于腰部疼痛以及腰部酸疼症状都能改善。

3、活血化瘀：通过艾灸还可以达到活血化瘀的效果，能够使体内的血液循环流通得更加顺畅。

除了以上好处，还可以达到调理身体等作用，必须要掌握正确的艾灸方法。