除风湿的方法有哪些（除风湿的方法有哪些呢）

除风湿的方法，可以通过调整饮食、调整居住环境、口服药物等方面进行改善。

1、调整饮食：在饮食方面不要吃生冷的食物，比如西瓜，冰激凌，冷饮等，以免导致脾胃受损引发风湿，可以多吃一些温热性的食物，比如牛羊肉等。

2、调整居住环境：建议患者避免长期工作，在阴暗潮湿的地方，比如山区与地下室等环境中，同时做好防潮处理，保持室内空气通风。

3、口服药物：也可以在医生的指导下使用防风、羌活、独活、威灵仙、五加皮桑枝等中药去除风湿。