用生姜擦头皮需要通过将头皮清洗干净，然后将生姜清洗干净挺，切成片均匀的涂抹在脱发部位，能够增强脱发部位血液循环能够缓解脱发症状，还可以刺激毛囊，具有生发的辅助效果，但是需要长时间坚持使用产能抗作用。
生姜属于生活中最常见的一种调味品，将生姜擦抹头皮的方法能够增加头部的血液循环，可以缓解不长头发症状，这种方法属于一种缓慢方法不能够快速缓解，需要通过在饮食上乌黑生发的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食品，因为这些食物含有大量的黑色素，通过食用以后能够补充还可以生发的效果。
需要注意好头部的卫生情况，可以减少细菌滋生对毛囊刺激。