胃酸倒流通常是指胃酸反流。胃酸反流的患者在平时可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、碱性食物等。
1、富含膳食纤维的食物：在日常可以适当地进食一些粗粮代替主食，比如玉米，黑米，荞麦，能够促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化，避免胃内堆积过多的食物，能够避免胃酸反流。
2、富含蛋白质的食物：在平时也可以适当地进食一些鸡蛋、酸奶、黄豆、黑豆等食物，这些食物能够刺激胃泌素的分泌，增强食管下端括约肌的张力，进而抑制胃食管反流症状。
3、碱性食物：在平时生活中适当地进食一些谷类豆类等食物，制作成馒头或面条，适当的食物可以到中和胃酸的作用，能够改善胃酸反流现象。