母乳分几个阶段?
母乳分3个阶段
1、初乳
初乳是产妇分娩后最开始的一些母乳,初乳是金黄色粘稠状母乳,虽然初乳不好看,但是营养价值最高,初乳比普通乳汁含有更多的蛋白质、矿物质、以及免疫因子,而且初乳还有促进排便的作用,能够帮助宝宝更快排出胎便。
2、过渡乳
产后3天~14天左右,产妇分泌的母乳就从初乳变成了过渡乳,这个阶段的母乳看起来又稀又白,含有少量初乳和部分成熟乳,但是由于脂肪含量比较低,所以看起来非常稀,这个阶段的母乳也是具有很高的营养价值,如果产妇错过了初乳,那么一定不能再让宝宝浪费掉过渡乳。
3、成熟乳
产后2周左右,母乳开始变为成熟乳,这个阶段的母乳会一直持续到宝宝断奶,而且成熟乳又分为前奶和后奶,前奶比较稀,含有少量脂肪,主要用于宝宝止渴,后奶营养价值更丰富,所以宝妈在哺乳的时候一定要有耐心,尽量让宝宝多吃一会儿,这样才能吮吸到更多的后奶。
母乳喂养小技巧
1、母乳三早要记牢
早接触、早吮吸、早开奶,产后一定要注意这“三早”,可以有效解决开奶难的问题。
2、初乳一定别浪费
初乳是最有营养的母乳,而且初乳能够帮助宝宝建立第一道免疫力,所以不能“以貌取人”,初乳一滴都不浪费地喂给宝宝最好。
3、哺乳姿势要学会
新手妈妈觉得哺乳非常累,这主要是因为哺乳姿势掌握不好,在哺乳的时候需要让宝宝处于一种最舒服的姿势,而且宝妈的身体各部位也要有支撑,否则长达十几分钟或者二十分钟的哺乳会让你劳累不堪,很多新手妈妈都曾在哺乳期患上肌腱炎,就是这个道理。
4、衔乳姿势需正确
每个新手妈妈在哺乳期遇到最痛苦的事情莫过于被宝宝咬伤了,母乳喂养需要宝宝正确地含住产妇的乳房,这样才能非常有效地吮吸出母乳,宝宝吃奶更轻松,宝妈也不会哺乳被咬伤。