血气不足看哪个指甲（血气不足看哪个指甲科）

血气不足一般可以看食指或中指，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。

正常的指甲面是平滑，没有明显的纵纹或横纹，当指甲表面不够光滑，出现一条竖纹，一般会在操劳过度或用脑过度，以及睡眠不足时，竖纹会清晰地显现出来。如果指甲上的竖纹一直存在，可能是心脏运行不畅的前兆，如果指甲出现横纹，则表示患者气血不足，可以通过吃一些补气血的食物缓解症状。

在日常生活中要做好自身护理工作，避免长时间熬夜，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。