骨膜磨损可在医生指导下使用一般治疗、药物治疗、中医理疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、一般治疗：如症状较为轻微，可在医生指导下通过多休息，避免过度劳累，减少关节负荷等方法进行治疗，无需特殊治疗，随着时间推移即可慢慢恢复。
2、药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林胶囊，维生素b一片等药物进行治疗，可有效缓解上述症状。
3、中医理疗：可在医生指导下使用红外线理疗等方法，促进关节处的血液循环，从而缓解上述症状。
除上述较为常见的原因外，也可在医生指导下使用手术治疗等方法进行治疗，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，适当的进行体育运动。