顺产怎样用力（顺产怎样用力方法方式图）

顺产一般需要根据个人的情况来用力，可以配合医生的用力。

在顺产分娩的时候，要掌握正确的用力方法，当出现明显的宫缩症状之后，孕妇要气用力，要有意识的用力，同时也可以听从医生的指挥，在该用力的时候合理的发力，如果在不该用力的时候，要尽量避免用力。

在顺产分娩宝宝之后，身体会处于一种比较虚弱的状态，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，要尽量避免长时间熬夜。同时在饮食上要多吃一些优质蛋白的食物，及时补充身体所需的营养成分。