吃什么促进皮肤修复（吃什么促进皮肤修复最快）

一般情况下可以适当的吃一些富含高蛋白质的食物，能够促进和修复，比如牛奶、瘦肉、鱼肉、牛肉、猪肝、核桃、大豆等食物，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水，少吃辛辣刺激性的食物，比如洋葱、辣椒、大蒜等，不利于伤口的恢复。

除了饮食外，如果症状比较严重，建议在医生的指导下使用复方多粘菌素b软膏或者重组人表皮生长因子凝胶等药物进行改善，能够促进皮肤的修复，在恢复期间注意做好皮肤的护理，外出时做好防晒。