脚背和脚踝之间的交接触出现疼痛有可能是因为运动过度引起的，也有可能是因为关节炎或者关节扭伤等，所以建议大家应该要注意脚背跟脚踝的护理方法。脚背跟脚踝交界处疼的时候，我们可以适当的进行按摩疼痛的不问，严重的情况我们需要进行手术治疗，而且有可能会出现水肿的症状。
1、踝关节疼痛一般都是因为运动的时候，身体失去重心，拉伤了踝关节的韧带，患者需要去正规医院进行治疗，专科医生会做个详细检查，比如X光检查，或者是关节镜，确定病症以后，在做对症治疗，治疗方式分手术，和药物等。
2、不过一般关节只是疼痛，没有其他的症状表现，那么关节炎还是初期的，治愈还是比较容易的。不过患者一定要有耐心，这个疾病治疗时间长度比较大。患者在医院进行治疗的同时也可以自己每天对患处关节进行适应性锻炼。
3、患者在治疗恢复的时候，要保护好身体各个关节，尤其是患处，不要受到寒气侵入，要及时多穿衣服。外出活动锻炼也要注意不要损伤关节，如果身体其它部位某些关节也有不舒服，最后还是去医院做一个全身检查。
注意事项：建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情，平时不要从事体力劳动，一般治疗为卧床休息，吃点活血片，床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅。