判断是否发热可以通过皮下温度、患者症状、体温表检测等方法，同时也要根据原因对症治疗。
1、皮下温度：机体受到外界和自身因素影响会造成中枢神经调节异常，可能会引起体温上升，判断是否发热，比较简单的方法是触摸皮下的温度，发热后会导致皮下温度上升，用手触摸会感觉发烫。
2、患者症状：当身体的温度升高时可能会引起发冷、手脚冰凉、头痛、寒战等症状，需要根据患者的症状来判断是否发热。
3、体温表检测：判断是否发热最直接的方法是采取体温表检测，可通过腋下温度测量和口腔、肛门等部位的温度测量，能够有效的判断出自身体温度数。
判断发热的原因需要到专业的医院进行血常规检查。