如何推拿调理脾胃（如何推拿调理脾胃视频）

推拿调理脾胃一般情况下是采取穴位刺激的方法，能够有效的促进全身血液循环，增强脾胃功能。

脾胃虚弱可能是先天禀赋不足、后天不良的生活方式等原因引起，会影响正常的消化功能，通过推拿主要是采取学会刺激的方法，能够有效的疏通局部的经络系统，促进全身的血液循环，增强肝肾功能，可以对中脘穴、足三里穴等穴位进行推拿，有利于促进脾胃功能、调节中焦。

脾胃虚弱在饮食上也要有所调整，避免吃生冷刺激性食物，保持饮食清淡，适当的参加一些户外运动，增强体质。