胃不舒服一般可以按内关穴、中脘穴、足三里穴等，但要在医生的指导下进行。
1、内关穴：内关穴位于前臂前区，通常具有宽胸理气、和胃止呕等功效，适当按揉内关穴，可以辅助缓解胃痛、呕吐、呃逆等症状。
2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，通过按揉中脘穴，能够起到和胃健脾、通调腑气的作用。
3、足三里穴：足三里穴属足阳明胃经，适当按揉足三里穴，从一定程度上缓解饮食不振、腹胀、便秘等症状。
除此之外，还可以按天枢穴、解溪穴、脾俞穴等穴位改善。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。如果出现胃痛、食欲不振等症状，可以到正规医院就诊。