运动对鼻炎有帮助吗（多运动鼻炎自然就好了）

运动对鼻炎有可能有帮助，通常可以促进身体的新陈代谢和血液循环，提高身体抵抗力，能够改善和缓解鼻炎。

运动通常包括跑步和登山游泳等，属于有氧运动，可以促进体内毒素和垃圾排出体外，长时间坚持能够提高身体抵抗力，一般运动的时间通常需要在半小时到一小时左右。

鼻炎和炎症感染有直接关系，通常会出现流鼻涕和打喷嚏、鼻塞等情况，通常需要加强活动调整饮食来缓解，必要时需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑胶囊等。