玻璃火罐这种做法相信大家在平时都有遇到过吧，这是一种比较常见的做法，是通过热胀冷缩的方法进行治疗疾病的，而火苗在真空的玻璃罐中形成负压，然后贴在皮肤上，对肌体可以形成刺激，有助于疏通气血以及增强身体抵抗力，关键是可以祛湿，大家可以来了解拔火罐的做法。
拔火罐主要是通过热胀冷缩的原理治病。以瞬间火苗在罐内形成真空负压，吸拔于人体。让肌体经络受到良性刺激。进而疏通气血，增强身体的新陈代谢，提高身体的免役能力，达到祛除病痛强健身体的目的。
在家中拔罐首先要准备好拔罐的工具。罐分很多种而且罐口也有不同的大小。市面上比较常见的有竹罐、陶瓷罐、玻璃罐和拔罐器。如果家庭拔罐的话最好用玻璃罐。在拔罐的时候可以随时观察罐里的情况，皮肤的表面是否有水泡的出现，罐壁上是否有雾气还有皮肤是否已经黑紫。要注意掌握起罐时间。
拔罐的时间根据不同人体质的不同而不一样。正常来说拔罐时间10分钟左右为宜，因体质不同，可缩短和延长拔罐时间。但是不要超过15分钟。拔罐的时候要让治疗者放松身体。这样才能使皮肤牢牢吸住罐口。拔罐的时候，当罐口接触皮肤时要放松身体吐气。
多数人会在拔罐时感到身体瘙痒。其实这是一种正常现象，不用太过紧张。感到瘙痒的时候也尽量不要在罐口皮肤和罐内皮肤处挠痒痒，沿着罐口外侧周围止痒就行。
此外，拔罐的间隔时间也要注意。不能太过频繁地拔罐。感冒发热时，每天可以拔一次罐，有助于缓解病症的效果，疼痛加剧时每天可以2至3次，不过，第二次拔罐的位置要有所改变。缓解疲劳时，每天可以拔一次罐，隔天再拔第二罐，一周可拔3到5次。如果是保健拔罐最好7天或者10天拔一次罐。大家还要注意的是拔罐不是哪痛就拔哪。主要是要找痛点或者是穴位。
最后大家一定要切记的是怀孕期间和月经期间是不适宜拔罐的。还有拔罐过后要切记不能马上洗澡。而是要在拔罐后4小时才能洗澡。而且洗完澡后一定要注意擦干身体的水分。因为这个时候的毛孔正处于张开状态，非常容易寒气入体。而且拔完火罐后要多喝温热水。这样才能将身体的毒素排出。正常来说罐印大概会在两三天内消失，大家不用太担心。