拉肚子一般能能清除宿便，但是拉肚子同样也会损伤身体健康，所以不适合采用拉肚子的方式清除宿便，患者出现拉肚子的情况时，需要及时采取措施治疗。
当患者的胃肠功能比较弱时，通常会导致有些食物残渣在肠道内长期停留，形成宿便。拉肚子能够促进内容物的排泄，在一定程度上清除宿便。但是拉肚子容易导致体内水分和电解质的大量流失，容易引起脱水，所以出现腹泻的情况时，需要及时采取措施治疗。
患者平时可以多吃清淡的食物，比如新鲜的水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，控制高脂肪、高热量类食物的摄入，可以预防宿便堆积。