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人体尿酸高怎样调理(人体尿酸高怎样调理好)

2024-04-01 08:30:06754

人体尿酸高一般需要通过饮食调理、生活干预、降尿酸药物等方法改善。

1、饮食调理:尿酸偏高的患者,在饮食上要控制嘌呤偏高的食物摄入,比如啤酒、海鲜、动物肝脏等,其中也包括一些豆制品里面的嘌呤含量比较高,如果尿酸高吃了之后会伴随着体内的尿酸持续性偏高,危害到自身的健康,需要在饮食上选择清淡的食物,可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、茄子、生菜等。

2、生活干预:在日常生活中需要多去户外呼吸一些新鲜空气,保持乐观的心态,也可以多做一些体育运动,加速人体的新陈代谢,也促进尿酸的排泄,同时要多喝一些温开水,能起到促进尿液排出的作用。

3、降尿酸药物:如果尿酸水平偏高比较严重的情况下,需要在医师指导下通过口服药物治疗,比如在医师指导下选择非布司他片、别嘌呤片、苯溴马隆片等药物改善。

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