何首乌天麻同食的功效是息风止痉、平抑肝阳、祛风通络、润肠通便等。
1、息风止痉：天麻可以入肝经，气性和缓、味甘质润，有息风止痉的效果，针对于肝风内动以及惊痫抽搐等症可以治疗。
2、平抑肝阳：何首乌和天麻同食能够起到平抑肝阳的效果，同时可以止痛，针对于风痰上扰或者是肝阳上亢导致的头痛眩晕等症，能够改善和调理。
3、祛风通络：何首乌天麻能够起到通络止痛以及去外风的效果，针对于手足不遂、中风偏瘫或者是肢体麻木、关节屈伸不利等疾病，能够治疗和调理。
4、润肠通便：何首乌具有润肠通便的效果，也能够补益精血，针对于久病体虚、产后血虚津亏导致的肠燥便秘能够改善和治疗。