乳房是一个尤为脆弱的部位，并且处于乳房上方的乳头则是一个更为脆弱的部分。因此女性在购买文胸的时候都要考虑到文胸对乳头的保护能力，否则乳头受到外物撞击的话就容易出现钻心疼痛。但是在有的女性身体上却出现了乳头莫名其妙突起，并且一触碰就会产生疼痛这一感觉。所以乳头突起引发疼痛的原因是什么?
乳头硬一碰就疼痛是什么原因
此病多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关，治疗上可以服用逍遥丸和乳癖消片平常注意保持好的心情，避免生气，劳累，还有就是保持平时的生活和谐。保持大便通畅。
乳头疼痛怎么办
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
以上便是小编为大家介绍的关于乳头疼痛的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，小编建议女性朋友们要多吃一些富含维生素的食物，不要吃太多垃圾食品，高热量食品。乳罩也不要穿太紧，穿码数合适的内衣就行了。