玛咖能经常吃吗（玛咖能经常吃吗?）

玛咖一般情况下是不能经常吃的，需要根据自身情况适量来吃，同时也要调整好日常生活方式。

玛卡属于一种滋补类的中药材，其中富含丰富的矿物质元素和微量元素，能够起到滋补肝肾、补气养血、强身健体的作用，但是不能经常来吃，滋补类的药物虽然可以产生一定的效果，同时也会对肝肾功能形成负担，药物需要经过肾进行代谢，长期来吃会影响肝肾功能，也可能会影响消化系统。

玛咖在服用过程当中需要结合自身体质，针对于肾虚体质，能够改善阳痿早泄症状，同时也能够促进睡眠。