1、成年人假如出現了消化不良的状况，对身心健康影响也是十分大的，挑选应用补脾经部分推拿的方式，可以合理的减轻病况，还可以挑选应用清胃经开展调养和推拿，实际效果全是比较好的，每一次推拿15分鐘。
2、假如出現了消化不良的状况，挑选应用按摩穴位，可以减轻身体不舒服的病症，对立即的医治都是有非常好的实际效果，成年人假如出現了积食的症状，挑选应用胸部肌肉推拿的方式来开展调养，实际效果是比较好的。
3、成年人假如出現了显著的消化不良和消化不良的状况，还可以挑选应用右上腹位置到下腹位置开展反复推拿的方式来开展调养，合理的推动食物的消化和消化吸收，能够合理的防止出现下腹疼痛和消化不良的病症。
常见问题：
消化不良是较为普遍的一种状况，对身心健康也会造成非常大的影响的，成人也可能会造成积食的症状，应当立即开展医治，能够挑选应用腹部按摩来减轻病况。