皮肤出現黄黑、黯沉、不光滑、比较敏感等亚健康状态问题的情况下;发烧感冒、没精打采、抑郁症、失眠、经常熬夜加班加点、酒烟过多、封闭式自然环境工作中、节奏快的工作方式、空中旅行等免疫力下降的状况就需要服食纯天然维C咀嚼片了。身体需要维c量尽管非常少，可是的确不可或缺的，因而每个人豆需要补充维c量，可是保健产品的价钱也会影响大家的挑选，那麼纯天然维C咀嚼片何时应用？
1、一天建议分2次吃：由于VC是水溶维他命，一般来说，3-4个钟头便会随血液排出来。间距3-4钟头反复补充，能够 确保人体中的VC成分，消化吸收实际效果会更好。
2、早餐或午餐后吃：大家都了解新鲜水果“早晨吃是金，下午吃是银”，VC也一样，非常是一些从纯天然新鲜水果中获取的VC商品，也是要在早餐或是午饭吃，实际效果才会更好。
3、每日摄入100mg：VC不可以长期性过多服食，由于易导致草酸或尿酸结石可是假如你是以维护保养视角考虑，建议每日服食100mg上下，既安全性又合理，不容易导致说白了的副作用。
4、服食周期时间：内服最少3－6月，实际效果才会较为显著，由于经胃肠被身体消化吸收，由浅入深协助体细胞升级需要一个全过程，才可以从根本原因上改进皮肤颜色。一切夸大其词宣传策划实际效果的作法对你的身心健康全是无利的。