抑郁症一般可以通过患者的临床症状来做出诊断，或者是到正规的医疗机构精神科做检查，能够确诊是否存在抑郁症。
抑郁症属于精神病当中的一种，主要跟遗传因素有关，如果父母双方或者是一方患有抑郁症，遗传给孩子的几率相对来说比较高，另外跟后天因素也是有关系的，如果个人心情长期抑郁或者是精神上受到了某种刺激，也有可能会导致抑郁症疾病的发生，但患有抑郁症疾病之后也会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现过度担心、入睡困难，症状比较严重的情况下，就有可能会导致患者做任何事情都提不起来精神，对于日常的生活和工作也会带来影响，在患有以上症状的情况下，则说明存在了抑郁症，在自己不能够确诊的情况下，还需要及时到正规的医疗机构去检查，如果确诊是患有了抑郁症，则需要及时给予抗抑郁的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择百忧解、舍曲林等。
抑郁症患者在恢复的过程当中还需要做好自我心理调整，家人也需要给予心理上面疏导，对于抑郁症的恢复也能够起到一定的帮助作用。